Dalle tue risposte si evince che il tuo mal di testa potrebbe essere causato da stress per ansia o mancanza di sonno. Per contrastare e/o prevenire i tuoi sintomi ti consigliamo l'integratore alimentare
ASERA
Asera è un integratore alimentare a base di Giuggiola, Melissa, Valeriana, Griffonia e Melatonina. La Valeriana e la Giuggiola sono utili per la relax, la Griffonia e la Melissa contribuiscono al benessere mentale e all'umore ormonale. Inoltre, la Melatonina favorisce la riduzione del tempo necessario per addormentarsi. L'effetto benefico si ottiene con l'assunzione, appena prima di andare a letto, di 1 mg di melatonina.
ALCUNE INFORMAZIONI UTILI:
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La Giuggiola (Ziziphus jujuba Mill.) è una pianta decidua della famiglia delle Rhamnaceae, conosciuta anche come dattero cinese, natsume o tsao. È nota per le sue proprietà calmanti e lassative.
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La Melissa officinalis o melissa è una pianta erbacea selvatica, perenne e resistente, molto cercata dalle api, motivo per cui prende il nome dal greco "mélissa". La Melissa officinalis è anche utilizzata come sedativo per stati d'ansia con somatizzazione viscerale e agitazione.
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La Valeriana comune (Valeriana officinalis) è una pianta fiorita (angiosperma) appartenente alla famiglia delle Valerianaceae. Si utilizza la radice della pianta, anche se ha un odore sgradevole. Possiede proprietà sedative e calmanti, favorendo il sonno.
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La Griffonia simplicifolia è una pianta legnosa della famiglia delle Fabaceae, principalmente presente nelle aree tropicali umide dell'Africa. L'estratto secco dei semi maturi di Griffonia simplicifolia è un integratore alimentare utilizzato in fitoterapia e fitoterapia per le sue proprietà regolatrici dell'umore e del sonno.
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La N-acetil-5-metossitriptamina è sintetizzata dal nostro cervello in assenza di luce. Poco dopo l'inizio dell'oscurità, le sue concentrazioni nel sangue aumentano rapidamente, raggiungendo il picco tra le 2 e le 4 del mattino, per poi diminuire all'avvicinarsi del mattino. La sua funzione è regolare il ciclo sonno-veglia.